Essentia - Centro di Benessere Integrato
Percorsi e trattamenti
Scegli di stare bene. Inizia da te
Nutrizione integrata, mindfulness e trattamenti per tornare al centro della tua vita.
Ogni persona è unica, e così dovrebbe essere anche il suo percorso di benessere.
Per questo motivo ho creato pacchetti personalizzati che integrano varie discipline (alimentazione antinfiammatoria consapevole, nutraceutica, epigenetica, metabolomica, mindfulness e sessioni di massaggio specifico), a seconda delle esigenze.
Durante il primo incontro gratuito (con incluso Yango Health Test), ci conosceremo e valuteremo insieme le tue esigenze, i tuoi obiettivi e il percorso più adatto a te.
Che tu voglia lavorare sull’infiammazione, sull’energia, sull’intestino o sulla gestione dello stress, troverai la combinazione giusta di ascolto, guida e trattamenti olistici per iniziare un cambiamento reale e duraturo.
Scopri i nostri servizi:
Scopri i nostri pacchetti multidisciplinari, ideati per farti ritrovare un pieno benessere!
Riequilibrio degli zuccheri
Ti aiuta a ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo, aumenta l'energia, lavorando su fame emotiva, sbalzi glicemici, voglie incontrollate e affaticamento mentale o fisico. Il percorso è pensato per chi sperimenta cali di energia, difficoltà nella gestione degli zuccheri, gonfiore addominale o tendenza all’accumulo di grasso viscerale. Aiuta anche a prevenire condizioni metaboliche come insulino-resistenza e sindrome metabolica, attraverso strategie nutrizionali mirate, consapevolezza alimentare e supporto corpo-mente (incluso massaggio drenante o rilassante).
Antinfiammatorio naturale
Ti aiuta a ridurre l’infiammazione silente e cronica alla base di molti disturbi moderni, come dolori articolari, affaticamento costante, disturbi autoimmuni, problemi della pelle o digestivi. Questo percorso è adatto a chi vive con una malattia infiammatoria o sospetta di avere un’infiammazione sistemica non diagnosticata. Mira a riportare equilibrio attraverso l’alimentazione antinfiammatoria, l’integrazione naturale, il riequilibrio intestinale e tecniche di rilassamento profondo, per favorire un miglior ascolto del proprio corpo (incluso massaggio linfodrenante o rilassante).
Flora & Intestino Felice
Se soffri di disturbi intestinali come gonfiore, stipsi, diarrea, colon irritabile o disbiosi, ti aiuta a ristabilire l’equilibrio del microbiota e il benessere della mucosa intestinale. L’intestino è il nostro secondo cervello e quando è in difficoltà possono comparire anche ansia, stanchezza, infiammazione e cali di difese immunitarie. Il percorso lavora su più livelli: alimentazione funzionale, probiotici e integratori mirati, massaggio riequilibrante dell’addome e rilascio delle emozioni viscerali (incluso massaggio ayurvedico).
Detox & Ossidazione
Ti aiuta a sostenere l'organismo nei processi naturali di detossificazione, favorendo l’eliminazione delle tossine accumulate e contrastando lo stress ossidativo responsabile dell’invecchiamento precoce. Indicato per chi si sente appesantito, stanco, mentalmente annebbiato, con pelle spenta o disturbi digestivi. Il percorso accompagna il corpo in un reset dolce ma profondo, supportando fegato, reni, pelle e intestino attraverso un’alimentazione depurativa, pratiche di rilascio emozionale e trattamenti corpo mirati (incluso massaggio linfodrenante o ayurvedico).
Stress & Sonno
Ti aiuta a riequilibrare il sistema nervoso, calmare la mente e migliorare la qualità del sonno. Ideale per chi vive situazioni di stress prolungato, ansia, tensione muscolare, insonnia o risvegli frequenti. Il percorso agisce su più livelli: alimentazione che sostiene il sistema nervoso, integrazione mirata, tecniche di rilassamento, mindfulness, respirazione, trattamento corporeo rilassante e Reiki. Aiuta a ritrovare una connessione più profonda con il proprio ritmo interno, a rallentare e a ricaricare davvero (incluso massaggio rilassante o trattamento Reiki).
Aminoacidi & Energia
Ti aiuta a ritrovare vitalità, forza fisica e chiarezza mentale, sostenendo il metabolismo muscolare e la produzione energetica cellulare. Questo percorso è ideale per chi si sente cronicamente stanco, debole, con perdita di tono muscolare o difficoltà a recuperare dopo sforzi o malattie. Si basa su un’alimentazione mirata a sostenere i mitocondri, sull’integrazione mirata, sull’attività fisica consapevole e su trattamenti corpo energizzanti. (incluso massaggio svedese o sportivo tonificante).
Prendersi cura di sé è un atto di amore: sceglio il tuo inizio, e inizia da qui
✨ Durante il primo incontro gratuito (30 minuti, con incluso lo Yango Health Test), valuteremo insieme il tuo stato di partenza, i tuoi obiettivi e le tue priorità. A partire da questo colloquio, potremo scegliere insieme il percorso più adatto a te, tra quelli proposti o con una formula personalizzata.
📦 Ogni pacchetto include almeno un trattamento corporeo (massaggio), pensato per accompagnare e potenziare il lavoro svolto durante gli incontri di coaching. I percorsi sono sempre adattati alle tue esigenze e sono disponibili a partire da 130 € (versione Light, 2 incontri più massaggio).
💆♂️ I vari servizi proposti possono essere richiesti separatamente, senza necessità di aderire a un percorso integrato (anche se consigliato). Per informazioni, disponibilità e prenotazioni, è possibile contattare direttamente l'operatore.
Prendersi cura di sé è un atto d'amore: scegli il tuo inizio, e inizia da qui.