Antonella Bianchi - Health Coach
Corpo-Mente-Spirito
L'equilibrio della salute
Diverse discipline orientali lo affermano da millenni, la scienza moderna sta arrivando alle stesse conclusioni: noi siamo corpo, mente e spirito, in connessione perfetta. Dalla "rottura" di questo delicato equilibrio nasce la malattia.
Nuove branche della scienza come la PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia) hanno scoperto come cervello e intestino siano collegati da un legame bidirezionale: un corretto stile di vita può influenzare positivamente le funzioni cognitive e l'umore, così come uno stress eccessivo può influenzare negativamente l'intestino ed il sistema endocrino e, di conseguenza, il sistema immunitario e altri importanti apparati.
Se vivessimo di solo corpo, prima o poi la mente e lo spirito lo farebbero "ammalare". Così come se ci occupassimo solo della mente o dello spirito, prima o poi il nostro corpo non riuscirebbe più a sostenerci.
Noi siamo parte attiva nel processo di guarigione da ogni stato di malessere. Se decidiamo di prenderci cura di questi tre aspetti, ritroveremo il benessere e la felicità.
Chi sono?
Mi chiamo Antonella, ma da sempre tutti mi chiamano Anto.
Sono Health Coach olistico, accompagno le persone nel percorso di cambiamento per migliorare la propria qualità di vita.
Il mio approccio si basa soprattutto su una corretta nutrizione (alimentazione antinfiammatoria, integrazione nutraceutica), sul recuperare la consapevolezza di cosa sia il cibo e a come sfruttarlo al meglio, sul riequilibrare corpo-mente-spirito attraverso diverse discipline (Mindfulness, Reiki).
Sono specializzata nella gestione non farmacologica di malattie autoimmuni (essendone anch'io affetta, so benissimo come ci si senta e posso aiutarti a stare meglio) e altre malattie croniche degenerative (ipercolesterolemia, diabete, cancro).
Antonella mi ha aiutato a cambiare alimentazione, e grazie a questo cambiamento, e ai giusti integratori, ho migliorato una brutta artrosi al ginocchio.
Ho 60 anni e sono ritornato a correre!
- Danilo
Grazie ad Antonella ho risolto i miei problemi intestinali. Soffrivo di colon irritabile, gonfiori e stitichezza. Quattro mesi dopo aver iniziato il percorso ho risolto queste problematiche che condizionavano il mio benessere psico-fisico.
Immensamente grata.
- Alda
Ho diversi problemi alla schiena e di insufficienza venosa.
Grazie al cambiamento di alimentazione e ai giusti integratori ho ritrovato energia, ho meno dolore e riesco a fare belle passeggiate.
Le gambe sono più leggere e mi danno meno fastidio.
L'anno scorso mi sono rotta la spalla che è guarita velocemente, grazie anche al mio nuovo stile di vita.
Sono felice di aver intrapreso questo percorso!
- Carla
Iscriviti alla Newsletter
